SOELU（ソエル）の効果や口コミは？｜メリットや料金プランもご紹介します
オンラインでヨガやピラティスのレッスンを受けられるSOELU（ソエル）。
自宅で気軽にできて人目も気にならないため、最近注目を集めています。
では実際、SOELU（ソエル）を使うとどのような効果やメリットがあるのでしょうか。
この記事ではSOELU（ソエル）の良いところや微妙な口コミ、具体的な料金プランまで紹介していきますので、少しでも気になっている方はぜひ読んでいってくださいね！
１．SOELU（ソエル）の特徴・メリット
いつでもどこでも受けられる
SOELU（ソエル）はオンラインフィットネスなので、時間や場所に縛られないのが最大の良いところです。
スマホやタブレット、パソコンさえあれば好きな場所好きなタイミングで受けられます。
例えば、
・家事の合間や仕事終わりに自宅で
・出張先や旅先のホテルで
など。
すきま時間に身体を動かせるので、時間の有効活用にもなります。
またベッドでストレッチをしながら、そのまま就寝できるのも自宅ならではの良さです。
人目が気にならない
ほかの利用者から見られないのもメリットです。
初めての動きは慣れないことも多く、誰かに見られるのが恥ずかしいと感じる人も多いのではないでしょうか。
それに運動不足の体系を見られるのも気になりますよね。
その点でもSOELU（ソエル）は安心です。
基本的にインストラクターからしか見ることができません。
さらにインストラクターからも見られたくなければ、予約時に選択することもできます。（ギャラリー枠）
オンライン上で直接指導
上で紹介したように、インストラクターから見られたくない人はギャラリー枠で予約できます。
逆にインストラクターにしっかり動きを確認してほしいという人は、ポーズチェック枠があるのでそちらで予約しましょう。
インストラクターは厳しい研修を受けた、ヨガやダンスなど各ジャンルのプロフェッショナルです。
オンライン上でも丁寧に指導してくれますよ。
しっかり見てもらって効果を実感したい方にはおすすめです。
100種類以上のレッスン
SOELU（ソエル）はヨガやピラティスをはじめとし、100種類以上のレッスンがあります。
ボクシング・エクササイズなどの脂肪燃焼が期待できるレッスンから、ゆったりと体を伸ばすストレッチまで種類豊富です。
その日の気分や体調に合わせて運動ができるので、続けやすいのもいいところ。
とくに生理中や生理前後のつらいときも、ストレッチや簡単な体操で血流を巡らせることできます。
男性でも気軽に参加できる
筋トレジムと違い、ヨガなどのフィットネスジムは女性が多いイメージがありますよね。
とくに最近は女性専用のフィットネススタジオも増えています。
でもSOELU（ソエル）はオンラインフィットネスなので、女性専用というではありません。
ヨガやピラティスに興味のある男性も、女性と同じようにレッスンを受けられます。
２．体験談・効果
では次に、実際にSOELUを使っている人の反応を見ていきましょう。
良い声
SOELU🔥２
モーニングリフレッシュヨガ
さっきまでお腹の張り？があったけど（きのう食べすぎた）、ヨガしたらお腹ぎゅるぎゅる言い始めた！
お通じに期待しよう
引用：X（旧Twitter）より
リアルタイムでのレッスンなので、先生がアドバイスをくれたり褒めてくれます。一人で黙々とポーズをとっていると寂しい気持ちになりますが、先生が見ていてくれると思うとやる気になります。
引用：みん評より
昨日SOELUでヨガレッスン1コマ受けて、お昼寝たくさんして、お風呂にゆっくり浸かっただけで、身体の重さが全く違う！！すっきり起床できた
引用：X（旧Twitter）より
効果としてはヨガによる腸内の活性化や、目覚めの良さの改善などが期待できそうですね。
他にも、姿勢が良くなり疲れにくくなったという意見や、集中力が上がったなどの声も寄せられています。
微妙な声
人気のある先生のレッスンは一週間前の夜中０時にほとんど埋まってしまい、睡眠不足覚悟でないと受けられません。
引用：みん評
欠点としては、ネット環境の調子が悪いと固まってしまうこと
引用：みん評
自宅で出来るというところで、おおいにはりきって始めたのですが、家の中ということで集中力が続かなかったのです
引用：みん評
メリットがある一方で、人気のレッスンの予約が取りにくいなどもマイナス意見もありました。
また自宅でフィットネスが受けられることが最大の魅力ですが、家だからつい怠けてしまうという人もいるようです。
確かにジムに通ってマンツーマンで指導してほしい人には合っていないのかもしれませんね。
しかし気軽にお家で身体を動かしたい、マイペースに長続きさせたいという人はSOELUはおすすめです。
３．料金プラン
続いて、実際の料金プランをくわしくご紹介していきます。
ライトプラン
【プラン内容】
・ライブレッスンが受け放題（※ギャラリー枠）
※ギャラリー枠はインストラクターから見られないタイプでのレッスン。
すっぴんや部屋着で参加したい人など、誰にも見られたくない方にはおすすめです。
・ビデオレッスンが見放題
リアルタイムではないビデオレッスンは、いつでも何回でも見ることができます。
【料金】
・1カ月コース：4,378円（税込み）/ 月
→ 初月は3,278円（税込み）/ 月
・12カ月コース：3,278円（税込み）/ 月
→ 初月は990円（税込み）/ 月
【こんな人におすすめ】
・誰にも見られず、自分のペースで身体を動かしたい人
プレミアムプラン
【プラン内容】
・ライブレッスンが受け放題（※1ギャラリー枠、※2ポーズチェック枠、※3限定レッスン受講可）
※1ギャラリー枠はインストラクターから見られないタイプでのレッスン
※2ポーズチェック枠は自分のカメラをオンにして、インストラクターから動きの指導を受けるタイプのレッスン
※３限定レッスンとは人気のインストラクターによる特定のレッスン
・ビデオレッスンが見放題
リアルタイムではないビデオレッスンは、いつでも何回でも見ることができます。
【料金】
・1カ月コース：9,878円（税込み）/ 月
→ 初月は8,778円（税込み）/ 月
・12カ月コース：6,578円（税込み）/ 月
→ 初月は990円（税込み）/ 月
【こんな人におすすめ】
・しっかり動きを確認してもらいながら、結果を実感したい人
・週2回以上受けたい、トレーニングを習慣にしたい人
リミテッドプラン
リミテッドプランはトランポリンやハーフバランスボールなど、SOELUが販売している器具に合わせた動きを行うフィットネスプランです。
【プラン内容】
・ライブレッスンが受け放題（※１ギャラリー枠＆※２器具と親和性の高いレッスンのみ）
※１ギャラリー枠はインストラクターから見られないタイプでのレッスン。
※２購入した器具と相性の良いレッスンのみ受講可能。
ライトプランやプレミアムプランと違い、すべてのレッスンが受けられるわけではありません。
・ビデオレッスンが見放題
リアルタイムではないビデオレッスンは、いつでも何回でも見ることができます。
【料金】
・1カ月コース：3,828円（税込み）/ 月
・3か月コース：3,278円（税込み）/ 月
・6カ月コース：2,728円（税込み）/ 月
・12カ月コース：2,178円（税込み）/ 月
【こんな人におすすめ】
・簡単な動きで汗をかきたい、身体を引き締めたい → トランポリン
・ゆったり身体を動かしながら、肩こりや睡眠不足などの不調を改善したい → ストレッチポール
など…。購入する器具によって目的や効果が違うので、気になった方はチェックしてみてください。
４．嬉しいサービスと注意ポイント
赤ちゃん泣いたら保証
ジムに通わずフィットネスができるSOELUは、子育て中のママさんなどにもおすすめです。
でもレッスン中に赤ちゃんが泣いてしまって、レッスンを中断しなくてはいけないときもありますよね。
SOELUではこうしたときのために ” 赤ちゃん泣いたら保証 ” を導入しています。
受けられなくなってしまったレッスンや中断したレッスン分、再受講ができるサービスです。
ただしこの申請は1カ月に4回以上は適応されないので注意しましょう。
コースの途中解約の注意点
解約するときにも注意が必要です。
複数月コース（3カ月、6カ月、12カ月コース）で契約していた場合、途中解約は原則できません。
長く受講することが前提で割引がされているからです。
そのため、初めにコースを選ぶときは慎重に決めましょう。
５．こんな人におすすめ
ここまでSOELUの特徴や口コミ、料金プランなどご紹介してきました。
では改めて、SOELUを使う良さやどんな人に向いているのかをまとめていきます。
・自分のペースで身体を動かしたい、健康的になりたいという方
・子育てや介護などで、ジムに通えない方
・周りの視線が気になる方
・ヨガやピラティスに興味がある男性の方
・さまざまな種類の運動やストレッチをしたい方
・趣味としてゆったり長く続けていきたい方
・移動に時間をかけたくない方
このような人にはSOELUがおすすめです。逆に、
・マンツーマンで見てもらいたい方
・しっかりした指導や食事管理で、早く痩せたい方
・強制されないとつい怠けてしまう方
こんな方はSOELUは向いていないかもしれませんね。
６．まとめ
SOELUはプロのインストラクターの指導を直接受けられて、しかも自宅で気軽にできるフィットネスです。
トレーニングジムに入会するのは腰が重く感じるかもしれませんが、オンラインフィットネスならすぐに入会できます。
今はお得なトライアルプランもあるので、少しでも気になった方は一度検討してみてはいかがですか？
おうち時間を充実させて、健康的になりましょう！
